Achtsamkeit ist Liebe
Kloster Stift zum Heiligengrabe Stiftgelände 1, HeiligengrabeAchtsame Wege - Yoga-Retreat (nur für Frauen)
Die Wirkung und Kraft des Yoga beruht auf der Achtsamkeit. Es bedeutet, das Hier und Jetzt ohne Bewertung wahrzunehmen. Mit sanftem Mitgefühl und zunehmend entspannter Präsenz richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Körper, Atem, Herz und Geist. Wir öffnen uns für das, was da ist und was in uns gehört werden möchte.
„Jeder Fluss hat eine Quelle, jeder Baum hat eine Wurzel.“
Kloster Stift zum Heiligengrabe Stiftgelände 1, HeiligengrabeHerz-Qi Gong-Wochenende
Himmel und Erde verbinden, auf den Weg zur Mitte kommen, sich als Leib, beseelter Körper erfahren, dazu laden die Meditationen in Bewegung und Stille ein. Der Gegenwart Gottes zu lauschen, weitet den Geist und ermöglicht neue Klarheit. Herz-Qi Gong stärkt die Herzenskraft, Haltung, Beweglichkeit und das Körperbewusstsein. Der natürliche Atem...
Auszeit mit innerer Einkehr
Kloster Stift zum Heiligengrabe Stiftgelände 1, HeiligengrabeMit vielfältigen Übungen, Meditationen und Pilgern
Sie sind herzlich eingeladen, im Einklang mit sich und der Natur zu sein. Sie können den Alltag hinter sich lassen und zu sich kommen. Die Auszeit hilft in Zeiten der Veränderung, vor Entscheidungen, bei Überlastung und Ruhelosigkeit. Wo stehe ich?...
„Jeder Fluss hat eine Quelle, jeder Baum hat eine Wurzel.“
Kloster Stift zum Heiligengrabe Stiftgelände 1, HeiligengrabeHerz-Qi Gong-Wochenende
Himmel und Erde verbinden, auf den Weg zur Mitte kommen, sich als Leib, beseelter Körper erfahren, dazu laden die Meditationen in Bewegung und Stille ein. Der Gegenwart Gottes zu lauschen, weitet den Geist und ermöglicht neue Klarheit. Herz-Qi Gong stärkt die Herzenskraft, Haltung, Beweglichkeit und das Körperbewusstsein. Der natürliche Atem...
Entspannen, zur Ruhe kommen, sich stärken lassen
Kloster Stift zum Heiligengrabe Stiftgelände 1, HeiligengrabeMeditieren, Yoga und Atem
Ein Anti-Stress- und "Wiederaufbau"-Wochenende im strikten Schweigen
Im gegenstandsfreien Meditieren und meditativen Gehen, im Kreuzgang und im Freien, durch Yoga- und Atemübungen (Just Breath) - auch für Einsteiger möglich - und bei Andachten in der Kreuzgangkapelle kommen wir zur Ruhe, werden gelassen und nehmen mit Gottes Hilfe...